澳大利亚国立大学一项最新研究发现，服用维生素B12和叶酸两年 ， 可提高老年人的短时记忆和长时记忆 。新研究负责人亚尼内·沃尔克博士表示，维生素对于改善衰老和智力健康具有重要作用，有利于老年人保持良好的认知能力 。
【维生素对改善人的智力衰老有哪些好处】研究人员发现，老年人抑郁症状越严重 ， 日后认知能力损伤的危险就越大 。研究进行了12个月之后，“维生素组”和“安慰剂组”老年人在记忆力、注意力和速度等智力测试中基本没区别 。但是两年之后，“维生素组”老年人在记忆力测试中，成绩相对更好 。比如，在记住别人刚刚告诉你的一个数字这件事情上，“维生素组”比“安慰剂组” ， 明显记得更快、更久 。
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