文章插图
白领夏季养生有很多的误区你知道吗？白领夏季养生应该注意些什么呢？今天小编就为大家盘点一些夏季白领养生的一些误区，还在等什么，赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！
夏季养生小常识 5误区OL一定不能进
通过洗肠、断食进行排毒养颜
很多明星为了排毒养颜，都会选择洗肠的方式，清楚身体的毒素，既避免了社交场合的尴尬，也让皮肤更加透明有光泽 。不习惯用洗肠方法的人也可以选择断食的方法，在一周里面定期选择一天不吃饭，只吃水果或者蜂蜜水，以排清身体毒素 。>>>夏季养生 4食物偏方远离斑点拥有无暇肌肤
误区分析：洗肠会让肠管变粗，如果经常洗肠的话还会导致肠管麻痹，导致一些人为引起的疾病 。另外 ， 使用断食排毒法也要因人而异，不同人不同体质 ， 有 些人脾胃虚寒，如果不吃饭而整天吃水果等凉性食物，会导致胃胀气 。如果是需要大量体力进行工作的人，断食会让身体乏力、出现眩晕、低血糖的症状 。
天然芦荟是“补品”
随着社会污染增多，人们养生都十分讲究注重绿色和天然，天然的食品和护肤品都受到了人们的无限青睐 。芦荟就是一种深受人们喜爱的健康食品和美容佳品 。>>>夏季养生6绝佳美食
误区分析：人们不应该以偏概全，同时对于芦荟来说 ， 在500多个品种的芦荟里面只有十多种能够入药，而且可以食用的仅仅只有几个品种 。因此，人们不 能盲目将“补品”“健康食品”“美容佳品”的高帽扣在所有芦荟的头上，而且也不能乱吃芦荟当进补 。要知道，芦荟里面含有的芦荟大黄素容易导致人们腹泻 ， 不 同品种的芦荟性质也会相差甚远 ， 不同体质的人食用后所带来的效果也不尽相同 。
饭后立刻刷牙可以保护牙齿健康
不少人从小就被灌输饭后要刷牙漱口，将残渣清除，可以保护牙齿的健康 。尤其是小孩子们，每天都被强迫着去刷牙 。也有一些白领们在聚餐后，在别人忙着准备下一轮娱乐活动的时候 ， 他们就不慌不忙地在洗漱间拿出牙刷刷牙 。>>>夏季养生“七怕”
误区分析：从口腔专家最新的研究发现，如果饭后立刻刷牙不仅无法保护牙齿健康，还有可能损害牙齿 。因为在牙冠表面有一层珐琅质，在吃饭后，尤其吃了酸性食物，会就是牙齿的珐琅质变得松软，此时进行刷牙就会对珐琅质造成损害，久而久之，饭后刷牙的习惯就会让牙齿的珐琅质变得越来越少，同时还会让人的牙 齿变得异常敏感 。进食的时候会产生酸、软、痛等情况 。最科学的饭后刷牙时间应该是在饭后的1-2个小时 。
身材不好不用怕，我有塑形内衣
现今社会是以瘦为美的审美观社会 ， 女人们也争前恐后地开展减肥工作 。但是有一些懒美眉却习惯用塑形内衣来塑造形体，将赘肉硬生逼进去来凸显“美好”身材 。你看不用节食，不用运动 ， 就能拥有好身材，谁不动心？>>>女性如何做好夏季养生
误区分析：大家不妨思考一下塑形内衣为什么能将肥肉隐藏起来？正因为塑身内衣够紧！长时间穿塑身内衣会影响血液循环和汗液的排泄，导致女性的私处潮 湿，为细菌繁殖提供了条件 。尤其是白领一族，整天都要坐在办公室电脑前，如果穿着塑身内衣，因为过度束缚就会影响血液循环，不仅会出现手脚冰冷，甚至还会 导致月经不调 。
健身房健身最适合白领
因为白领平日都忙于工作和生活 ， 很少时间可以进行运动，但是成为了健身房的会员后，就可以随意安排自己的运动时间，除了上班时间，喜欢何时去都可以 。而且与同事、朋友一同在健身房健身，既能健身 ， 还能小聚，一举两得 。
推荐阅读
- 海尔洗衣机显示E3故障解决办法,分享几个技巧
- 美的热水器eo故障是什么原因
- 空调遥控器上有个小屋子是什么,修之前要搞懂为什么
- 回手掏什么意思 回手掏的含义
- 甘肃月入10000元抚养费标准是什么
- 奔驰s有敞篷版吗
- 毕生是什么意思 毕生解释
- 华帝热水器故障分析及维修
- 化妆步骤 7步画出清爽OL妆容