黄芪是一种很常见的中药材的类型哦，而且是可以治疗疾病和保健的药材 。黄芪可以泡水，可以煮汤，可以有很好的健脾胃补气血的作用呢，黄芪和红枣搭配的话可以有缓解气血两亏的作用，来看看这款黄芪红枣茶的制作 。
营养价值:
气虚乏力时、气血两亏时
适宜人群:
身体乏力、血气不足等人群饮用
禁忌人群:
阴虚阳亢者、腹胀气滞者、便秘者
所需材料
黄芪3-5片、红枣3枚
黄芪红枣茶的泡法
1将红枣用温水泡发 ， 洗干净，去核(带核的话会有些燥热 ， 如果是体质较寒的也可以不去核)，取枣肉 。
2准备一个煮锅，把黄芪和红枣一起放入锅中，加入适量清水 ， 浸泡20~30分钟，利于药性的析出 。
3用明火煮沸后改后小火煮20分钟左右就即可 。
4如果在办公室不方便煮 ， 也可以泡着喝 ， 将黄芪和红枣一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟后即可饮用 。
黄芪红枣茶的功效与作用
黄芪属于补气药，具有补气固表、利尿退肿、保肝、降压和增强机体免疫力的作用 。红枣性温味甘，营养十分丰富，可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用 。这款茶可健脾益气、利尿、养血安神，还能美容养颜 。尤其适合女性朋友饮用 。这样的一款保健茶品可以有很好的补气血的作用，而且还可以有利尿消肿的作用，对于调经补血来说是不错的选择，还可以有提高免疫力的作用，对于女性来说还可以美容养颜的哦，适合多种的人群 。
黄芪和红枣泡水的话可以有很好的健脾胃补气血的作用，对于缓解气血两亏有好处，同时也可以有提高免疫力的效果 ， 对于利尿消肿的效果，对于调经补气血来说是不错的选择呢 ， 适合女性们食用，还可以提高免疫力 。
【黄芪红枣茶——健脾益气治疗气血两亏】
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