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喝茶减肥过量易造成危险

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吃素喝茶一直是人们倡导的健康生活理念，但现在许多女性为了减肥，每天坚持只吃蔬菜水果，喝大量绿茶 ， 结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血 。
医生指出 ， 过量喝茶特别是浓茶会让人体内的铁流失 。这是因为茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁结合形成一种不溶性物质 ， 阻碍对铁的吸收 。因此嗜茶者要限制饮茶量 ， 并饮淡茶水 ， 贫血病人尤其不要饮浓茶 。
茶杯 ， 条杯的选择也有四字诀：小、浅、薄、白 。小则一啜而?。磺吃蛩铝舻祝簧兹缬裨蛞猿耐胁璧难丈恢时∪缰揭允蛊淠芷鹣?。潮州茶客常以白地蓝花、底平口阔、杯底书“若深珍藏”的“若深杯”为珍贵 。
江西景德镇和潮州枫溪出品的白瓷小杯 ， 也算是杯中佳品 。
茶洗，形大如碗，深浅色样很多 。烹工夫茶必备三个，一正二副：正洗用以浸茶杯；副洗一个用以浸冲罐；另一个用以盛洗怀的水和已经泡过的茶 。
茶杯、茶盘也有各种款式，圆月形、棋盘形等 。但不管什么样，重要的是宽、平、浅、白 。盘面宽，以便客人多时，可以多放几个杯；盘底平，不会使茶杯不稳而摇晃；边浅色白，是为了衬托茶杯、茶壶，使之美观 。
茶垫，比茶盘小，是用来置冲罐的，也有各种各样，但总之要注意到“夏浅冬深” 。冬深是因为便于浇罐时多装些沸水，使茶不易冷 。茶垫里面还要垫上一层“垫毡” 。“垫毡”的作用是为了保护茶壶，它是用丝瓜络按茶垫的形状大小剪成的，之所以用丝瓜络而不用布毡 ， 是为了保证不生异味、工夫茶在洒茶后还要将茶壶倒置过来，以免壶里积水 。
种开水禁忌喝茶
饮用开水的重新煮沸会造成水中亚硝酸含量的超标，众所周知，水中的亚硝酸过量、超标，可程度不同地引起人倦怠、乏力、嗜睡、昏迷、全身青紫、血压下降、腹痛、腹泻、呕吐、日久还能引起恶性病 。
防治开水污染的方法很简单：坚决杜绝开水的重复利用，复重煮沸 。
1.在炉灶上烧了一整夜或很长时间，饮用时已经是不冷不热的开水 。
2.自动热水器中隔夜重煮的开水 。
3.经过多次反复煮沸的残留开水 。
4.盛在保温瓶中已非是当天的水 。
5.蒸过饭肉等食物的剩开水 。
【喝茶减肥过量易造成危险】

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