中医指出 ， 耳朵嗡嗡响泡脚能缓解 。
中药泡脚
睡前用中药牛膝﹑当归﹑磁石等煎水泡脚 ， 也可以用热水加白醋泡脚，每天1次，每次30分钟为宜 。将煎好的中药（1000毫升）加热至70℃，倒入盆中，把脚搁置在脚盆边熏 ， 要注意防烫伤 。待药液温度降至38℃~42℃左右时，把双脚伸进盆中，双脚来回搓洗，不断按摩双足底的涌泉穴，直至感到穴位酸胀为止，然后擦干药液 。
简易按摩
【中医怎么缓解耳朵嗡嗡响】按耳膜用手指按压耳屏，一按一放 ， 每侧各按压15-30次，每天3次 。
揉耳轮以两手分别自上而下按摩两侧耳轮，每次做15分钟左右 。
鸣天鼓调整好呼吸，两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部，两中指相接触到，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把食指从中指上用力滑下 ， 重重地叩击脑后枕部，此时闻及洪亮清晰之声如击鼓 。先左手24次，再右手24次，最后两手同时叩击48次 。
中医认为 ， 耳部气血不通、经脉阻塞是耳鸣的主要原因 。耳鸣患者的自我按摩、按压刺激耳穴，具有疏通耳部经脉、运行气血的作用 ， 同时还有防病保健的功能 。中药泡脚有活血、通络、安神、改善患者睡眠、缓解耳鸣的功效 。
知道了耳朵嗡嗡响 泡脚能缓解，饮食上可用丹参、川芎、田七等作为药膳，如田七煲鸡或以丹参、田七磨成粉冲服等 。此外，患者还要避免忧郁、焦虑等不良情绪刺激，以防影响血液运行 ， 加重耳鸣病情 。
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