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很多人都认为，脱发的人应多吃黑芝麻 。在查尔斯王储的书中就曾提过 ， 威廉每天会吃大量的芝麻 ， 希望能够生发 。
但是专家却给出了与常识不同的解释：吃芝麻固然是对头发好 ， 但是吃多了会加速秃头 。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落 。因此 ， 黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺 。另外 ， 食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻 。
脱发秃头在治疗时需要保持轻松的心态 。在食疗方面，在此推荐一个生发护发方：黑豆500克 ， 水1000毫升(夏季各用1/4量) 。将黑豆洗净，加水，以文火熬煮 ， 至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内 。每次6克，每日2次 ， 饭后食用，温开水送下 。
【黑芝麻可以防止掉发但不可吃多】
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