【电饭煲煮鸡蛋多久能熟 电饭煲煮鸡蛋的正确方法】
文章插图
1、8分钟即可熟透 。
2、煮鸡蛋八分钟最营养煮鸡蛋时间短了，蛋黄没有凝固，恐怕吃了不卫生；时间长了 ， 煮“老”了，口感又不太好 。卫生部北京医院营养科副主任营养师李长平自己的经验是，鸡蛋煮8分钟刚刚好 。
3、鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等 。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100% ， 嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5% ， 老炸为81.1%，生吃为30%~50% 。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法 。
推荐阅读
- 女人私处有异味怎么处理呢
- 打新冠疫苗没反应是接种不成功吗
- 如何确保公司服务器的安全？ 公司服务器怎么保护安全
- 青金石为什么不能沾水
- 提前就业申请书
- 哪种情况会被扣留车辆
- 甲状腺结节忌食哪些食物
- 螃蟹要蒸多久才好吃 河蟹要蒸多久才能蒸熟
- 如何在收件服务器上查询快递信息？ 收件服务器怎么查询快递