请问打完新冠疫苗睡不着怎么办

【请问打完新冠疫苗睡不着怎么办】

请问打完新冠疫苗睡不着怎么办

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现代人生活压力大 , 睡不着或者失眠是比较常见的一种情况,一般的情况下打完新冠疫苗之后不会出现失眠的症状的 。
如果平时就有失眠症状或者入睡障碍的话,睡觉前不要吃一些刺激性的食物,也不要做一些剧烈的运动,这些都很容易引起失眠 , 如果失眠比较严重的话,需要去医院进行治疗 。

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