先健脾再进补 做好深秋养生保健( 二 )


5.萝卜荸荠猪骨汤
红萝卜200克 , 白萝卜250克,荸荠150克,猪脊骨500克 。红白萝卜去皮洗净切块,荸荠去皮洗净,与洗净的猪脊骨一同放入砂锅 , 加适量清水,先用大火煮沸,再用小火熬2小时,调入精盐即成 。有养阴润燥的功效 。

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