但是也不是所有的人吃生花生都有好处，比如有些跌打瘀肿的病人 ， 就不宜吃 。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉瘀滞者吃得过多，会导致血瘀难散 。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或胆病患者，也不宜多吃花生 。
穴位按摩，和胃止痛
除食疗外，我们还可通过穴位按摩缓解和治疗胃肠疾?。Ｓ醚ㄎ挥兄须溲ā⑻焓嘌ā⒆闳镅?。
中脘穴 中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的一个穴位 。它位于胸骨下端和肚脐连线的中点，大约在肚脐向上一掌处 。指压时仰卧，放松肌肉 ， 一边缓缓吐气，一边用指头用力下压 ， 6秒钟后将手离开 ， 重复10次，就能使胃部感到舒适 。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳 。
天枢穴 此穴位于人体中腹部，肚脐左、右三指宽处 。患者可平躺在床上，用中间三个手指下压，按摩此处约2分钟 。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心欲吐、胃胀、腹泻、腹痛等 。
足三里穴 足三里穴位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处 。按压6秒钟将手离开一次，重复10次 。可促进胃酸分泌 ， 使胃部感觉舒服，而且还能起到止痛的作用 。
由于肠胃喜暖恶冷，入秋后要特别注意胃部保暖，及时添加衣服，夜晚避免腹部着凉 。
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