【减压的方法 年末压力大白领该如何缓解】你感觉到的压力只是你对自己想象的一种反应 ， 你会觉得巨大的忧虑成了肩上沉重的负担 。如果你按照步骤行动并且开始活在当下，你会发现压力根本不是不可避免的，它只是一种糟糕的记忆而已 。
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