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便秘人群
便秘的人群，在日常生活中是比较难受的，常常会觉得肚子不舒服 ， 芡实是一种中药材，性味甘平，芡实补脾，食用芡实可以祛湿 ， 芡实的涩能收敛，有敛肠止泻的作用；芡实中含有大量的淀粉，这些淀粉的质地比较紧密，吃后不易消化，对于便秘人群来说 ， 吃过多芡实容易增加肠胃消化负担 ， 反而加重便秘情况，不利于肠胃消化、大便排出 。
【芡实四种人不能吃】 消化不良的人群
芡实不易消化，若是本身消化不良，食用芡实会加重消化不良的情况；
《随息居饮食谱》中记载到芡实的禁忌有：“凡外感前后 ， 疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之 。”，可见本身肠胃消化功能不好的人是不宜吃芡实的 。
对芡实过敏的人群
芡实是水生植物的果实 ， 有些人群因为体质问题 ， 食用芡实还是会出现过敏的情况，这种人群就不建议食用芡实，食用芡实后可能会出现水肿、红肿、瘙痒的情况 。
出现过敏情况后最好立即停止食用，同时可以食用一些抗过敏的药物，严重到有呼吸道水肿的话要及时就医 。
糖尿病人不宜吃
芡实是高淀粉食物，有很强的饱腹感，而淀粉是食物的重要组成部分 ， 吃芡实后口里的唾液淀粉酶将淀粉水解成了麦芽糖，食物进入胃肠后被分解，形成的葡萄糖被小肠壁吸收，导致血糖升高，因此糖尿病患者不应吃过多的芡实，以免引起血糖波动 。
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