【何首乌怎么吃 何首乌的吃法教程】何首乌是一种具有滋补功效的中药材，它能补血也能治疗脱发，平时也能当保健食材供人类食用，只是很多人都不知道何首乌平时应该怎么吃，下面小编就为大家具体说一说 。
何首乌怎么吃1、何首乌煮粥吃
何首乌煮粥是它的常见吃法之一 ， 平时可以准备粳米六十克，白糖适量，何首乌二十克，把粳米洗净以后加白糖与清水一起煮粥，煮好以后再加入何首乌药末调匀，一起煮制三五分钟，然后取出最晚食用都可以，能补气养血也能乌须发 。
2、何首乌煲鸡蛋
何首乌煲鸡蛋是它的常见吃法，做的时候需要何首乌五十克 ， 鸡蛋两个，把何首乌切好和鸡蛋一起入锅加清水煮制 ， 鸡蛋煮熟以后去掉外壳，再煮五六分钟，关火取出吃鸡蛋喝汤，能滋补肝肾也能补益精血，延缓衰老 。
3、何首乌蒸猪肝
何首乌蒸猪肝也是它的常见吃法之一，平时可准备三十克何首乌，把它切成片状，再把猪肝三百克切片，加入十二克枸杞子，再加入葱姜片少量，最后放入少量的盐与糖还有麻油以及少量的生抽与米酒，入锅蒸制十分钟以后取出就能食用 。它最大的功效就是补益精血，预防脱发 。
推荐阅读
- 野吴萸根的功效与作用 野吴萸根的药用价值
- 锁阳怎么泡酒 锁阳泡酒的方法教程
- 2022年冬奥运会手抄报内容 2022年冬奥运会手抄报内容可以写什么
- 秋冬防寒5个小妙招 冬季防寒小妙招
- 信用卡可以分期免息还款吗现在 信用卡可以分期免息还款吗
- 犯了非法出售发票应如何量刑
- 大金中央空调显示压力故障分析,罪魁祸首就是这些问题
- 加油声音大的成语 加油声音大的成语有哪些
- 4万逾期一天利息是多少 4万信用卡逾期一天多少利息