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余秋雨说过:“人到中年越来越明白的不是自己想做什么,而是自己已经不能做什么 。”他说这句话的道理,就是在步入中年以后的人生阶段里,无论在什么时候,哪怕是工作,学习或其他别的活动,都绝不能逞强 , 要学着用减法生活,才能有益于身心健康 。
人年轻的时候 , 都是在用加法生活,而到了中年 , 就要学着用减法生活了 。意思就是到了中年时期,由于身体条件的客观关系 , 可以稍歇息一下,不要太过分劳作,过分劳作对健康产生不利影响 。
所以,人在这个时期,最重要的就是告诫自己,凡事顺其自然,不要跟别人争斗 。
【学会减法生活是一种中年的养生之道】你与其跟别人斗,不如跟自己斗,想办法提高自己的素质和修养,这样,才能有益于健康 。因为加强了修养,可看开暂时的得失,超脱利益的纠缠 , 得到心灵的抚慰,获得精神的栖息地 。
我们常常听到有人抱怨社会不公 , 抱怨处世艰难;与其怨天尤人,不如反躬自查 。如果我们真的能做到把握分寸 , 谨言慎行,礼行天下,修身养性,我们会少很多烦恼 。平平淡淡才是真 。
我们应当怀着乐观和积极的心态,把握好与人交往的分寸,让自己成为一个使他人快乐的人,让自己快乐的心成为阳光般的能源 , 辐射他人 , 温暖他人 , 让家人朋友乃至更广阔的社会,从自己身上获得一点欣慰的理由 。
学会减法生活,是一种中年的养生之道 。
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