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饮茶禁忌茶饮料也适用

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既然茶饮料不等于茶，是不是就不用按照茶的禁忌饮用了呢？
当然不是 。杨俊丽说，茶饮料还是保存了原有茶叶的成分，因此，饮茶存在的禁忌，也存在于饮用各类茶饮料上 。如，临睡前不要喝；尿酸过高者限制饮用等 。另外茶饮料也不适合孕妇儿童 。因为它多是以茶叶为原材料同时添加其他成分而成，茶中含有的咖啡因易使大脑过度兴奋，从而导致胎儿烦躁不安 。此外 ， 因为茶中含有大量鞣酸，会干扰儿童对蛋白质及钙、锌、铁等矿物质的吸收 ， 所以儿童不宜多喝茶饮料 。
另外，神经衰弱、失眠、活动性胃溃疡、贫血和心脏病等人不宜饮茶，也不要多喝茶饮料 。
小贴士：不能四季只喝一种茶
虽然茶的品种很多 ， 但不少人对自己喜爱的茶都是情有独钟，如果让他换口味估计还不习惯 。但一年四季，气候不同，只喝一种茶也不合适 。茶叶也有寒热之分 。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶 。所以，新鲜绿茶在春季寒气太重时不宜多喝，体寒者尤其要注意 。夏天需要消暑解渴，这时可选绿茶、铁观音 。青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴，所以比较适合秋季饮用 。冬天，可适当喝些红茶 。红茶性温，可祛寒暖胃，帮助消化 。
喝茶会不会影响牙齿的洁白?
喝茶尤其是长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐步变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗结有一层“茶座”一样，如果喝浓茶加上有吸烟习惯的人 ， 常会加剧牙齿的黄化 ， 这是值得重视的问题 。然而，一般饮茶者，只要不抽烟，注意早晚两次刷牙 ， 而且经常适当吃些水果等食物，牙齿绝不会变黄 。
喝浓茶好不好?
所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3─4克)的茶汤 。浓茶对不少人是不适宜的,如夜间饮浓茶 ， 易引起失眠 。心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加剧 。空腹也不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至生心悸、恶心等不适症状，发生“茶醉” 。出现“茶醉”后，可以吃一、二颗糖果，喝点开水就可缓解 。
但浓茶也并非一概不可饮 ， 一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒脑消食等功效 。因此遇有湿热症和吸烟过多的人，浓茶可使其清热解毒 。吃了肉食过多油腻过重的食物，浓茶有助消食去腻 。口腔发炎、咽喉肿疼的人 ， 饮浓茶有消炎杀菌作用 。
【饮茶禁忌茶饮料也适用】?

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