3、餐前、餐后比一比：测早餐前、早餐后两小时，理想餐后血糖上升 40-60mg/dl ， 如连续叁天早餐后血糖上升 60mg/dl以上 ， 表示早餐进食量可能过量或药量不足，需要调整 。
4、三餐依序调整：早餐调好调午餐，午餐稳定调晚餐，依序找到最理想生活作息、饮食、运动与药量，直到血糖稳定 。
【桑拿天 血糖监测不容忽视】测血糖是控制血糖的好帮手 ， 循序渐进藉由测血糖累积血糖控制的经验，会让你的血糖控制更稳定，生活更多采多姿 。
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