文章插图
老人脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因感冒而生痰 。
中国中医科学院老年病研究中心刘征堂副主任说 ， 痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物 。还可以尝试中药热熏气疗法 。热熏气疗法是指将嘴张开，以适当距离对着有热气的水杯熏 。热水内浸泡适量中草药，水温在50摄氏度以下为宜 。每次15—20分钟左右，每天3次，能清肺化痰 。
【秋季老人生痰可中药热熏】热水浸泡的药物可以选择以下几种：桔梗，开宜肺气、祛痰，适用于外感风寒 ， 咽喉肿痛，痰多者，一般使用3—9克;紫菀，能止咳化痰，定喘，解热，适用于风寒咳嗽气喘，痰多者 ， 一般使用3—9克;胖大海 ， 清宣肺气，利咽 ， 用于声音嘶哑，咽喉肿痛，痰多咳嗽者，一般使用2—3粒;竹茹，能清热化痰 ， 用于痰多咳嗽，痰黄粘稠者，一般使用6—10克;栝蒌，清热化痰，利气，用于痰多咳嗽，自感发热，合并便秘者，一般使用10—20克;款冬花，能润肺下气，止咳化痰，适用于喘息，痰中带血者，一般3—9克 。
推荐阅读
- 夏天驾驶汽车的注意事项 夏天驾驶汽车需要注意什么
- 赌博行为会受到怎么样处罚判刑
- 泥灸敷肚子可以减肥吗
- 主观题是什么意思 什么是主观题
- 记叙文特点是什么 记叙文特点介绍
- 昼夜温差拉大 血压悄悄升高
- 本田思域雨刮电机怎样取下更换电机 本田思域雨刮电机怎样取下更换
- 新冠疫苗只能提前一天预约吗
- 如何搭建公司文档共享服务器？ 公司文件共享服务器怎么做