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口中异味要留心 除异味4大方法

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嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过 ， 可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的 。事实上并不是食物，而是身体有疾病 。嘴里各种怪味到底是什么疾病造成的呢？
口苦咽干表现：五心烦热，口苦咽干 。
原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等 。
对策：菠菜性甘凉 ， 入肠、胃经 。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效 。
疗上述基础疾病 。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等 。
口酸胃火上炎
表现：胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症 。
原因：由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病 。
【口中异味要留心 除异味4大方法】对策：应设法消除诱发因素 。如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物 ， 治疗口腔及咽喉部慢性感染等 。凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加 。宜进食牛奶、豆奶、奶油、菜泥、粥、面条、面包等 。
口淡不渴
表现：喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏 。
原因：由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症 。
对策：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物 ， 如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等 。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果 ， 如绿叶蔬菜、蕃茄、茄子、红枣等 。每餐最好吃2-3个新鲜山楂 ， 以刺激胃液的分泌 。
口腔恶臭
表现：流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭 ， 口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛 。原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致 ， 多见于口腔疾患及消化不良 ， 如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等 。
对策：多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌 。同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质 。
以下几条饮食建议，帮助你轻松消除口臭 。
1、生吃食物，喝点果汁 。生吃某些食物和喝果汁 ， 有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭 。
2、小米 。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长 。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好 。
3、豆瓣菜 。豆瓣菜含有丰富的叶绿素 ， 具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效 。
4、苜蓿芽菜 。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气 。

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