西洋参片一天吃多少片 西洋参片一天当中什么时候吃最好


西洋参片一天吃多少片 西洋参片一天当中什么时候吃最好

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1. 西洋参片一天吃多少片西洋参的服用一般不以片计,而以克计 。
西洋参具有清热生津、补气养阴等功效,既可以作为药用,也可以作为保健药材服用,其食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的西洋参食用量也不同 , 健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定 , 一般每天服用量要在2-5克之间 , 每天的用量可分2到3次吃完 。
2. 西洋参片一天当中什么时候吃最好在一天当中,主张早、晚的时候吃西洋参,可能效果更好一些 。
因为早晨空腹吃西洋参片比较有利于胃肠道对西洋参的吸收,而晚上睡前服用可以安抚神经,调节睡眠 , 但要注意在特殊的时期,比如感冒期间和女性的生理期期间 , 最好都不要服用西洋参,以免造成身体不适 。
另外如果按季节来划分,西洋参应该是秋、冬季节吃最好 , 因为西洋参这个药可以滋阴、润肺、生津,而中医有云,春夏养阳、秋冬养阴 。
3. 西洋参片怎么吃效果最好西洋参的药物性质相对比较稳定,其中的药物成分比较难以析出,一般建议将它蒸服或煮服其药效会比泡水喝更好 。
蒸服1、将西洋参切成薄片,取5克左右放入小碗中 。
2、在碗中加入适量清水 , 和米饭一同蒸煮约30分钟 。
3、饮汤,食药渣即可 。
煮服1、将西洋参薄片放入砂锅中 , 加入适量清水 。
2、开大火煮沸,然后转小火煮30分钟左右 。
3、倒出,将西洋参片连同参汤一同服下即可 。
4. 西洋参大片和小片有什么区别主要是大小的区别,其药效跟西洋参本身有关 。
【西洋参片一天吃多少片 西洋参片一天当中什么时候吃最好】 如好的西洋参做成的参片不管是大的,还是小的,功效都比较明显,不过,对于同一个产地,同一时期出产的西洋参来说,当然片形越大越好,一般大片的西洋参片都是主根切割而成,小片可能是支根切割而成,不必说,西洋参主根中含有的营养物质要比支根含量高很多 。

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