文章插图
【汗蒸什么时候蒸最好】 建议晚上蒸 。
白天要工作学习的人身体会感觉比较疲惫，精神压力也大，可能会有失眠的情况 ， 而晚上汗蒸能通过高温让机体新陈代谢加快，从而起到解压舒缓安神的作用 。
不过汗蒸时身体不宜空腹或饱腹，一般建议饭后一小时汗蒸是比较合适的，这时候肠胃部分食物已经消化吸收 ， 通过汗蒸可以促进肠胃蠕动，加速对食物的消化吸收 。
推荐阅读
- 榴莲能不能带上公交车 榴莲可以带上公交车吗？
- 如何对公司的服务器进行监控？ 公司怎么监控服务器
- 威能热水器代码F27解决步骤与方法，轻松解决热水问题！
- 智能热水器不点火原因一介绍竟
- 威能热水器阀门故障？看这篇文章就够了！
- 威能锅炉如何加水正确的解决方法与步骤？
- 团子怎么做? 又软又糯的团子怎么做
- 西门子洗衣机显示237故障排除方法及检修步骤 ,从这几处找找原因
- 大金中央空调开机显示E2是什么故障,自己换得先学会这些