文章插图
【八段锦练完出了很多汗要注意什么】 1、适当补充水分 。练完八段锦出了很多汗的话 ， 人体的水分会散发很多，这样容易造成脱水的症状，所以练习完以后可以适量饮用一些白开水 。
2、不要立即洗澡 。在练完八段锦后出了很多汗的话，身上就容易黏糊糊的，很多人就会想要马上去洗个澡 ， 其实这是不建议的，这个时候身上的毛孔都是呈打开状态，立即洗澡的话很容易着凉 。
推荐阅读
- 四类食物最伤胃
- 白蘑菇怎么炒好吃又简单 炒蘑菇需要用热水烫一下吗
- 男人喜欢什么类型性感女人，男人喜欢什么类型性感女人的感觉
- 白天喝茶晚上喝西洋参可以吗 西洋参不能什么一起吃
- 专利个人费用减缓 专利申请费用减缓理由有哪些
- 什么首大叫成语 哪个成语是什么首大叫
- 遇到松下空调制热内风机不转怎么办,一般建议是这样的
- 博世壁挂炉E9打不上火怎么回事,这些方面格外注意
- 交通事故致人重伤负刑事责任吗？