喝茶具有很好的养生功效，这已经得到了大家的认可 。茶的类型有很多，黑茶也是其中的一种，黑茶的功效与作用有哪些呢？黑茶是一种保健型的茶饮 ， 下面我们就为大家介绍一下黑茶的功效与作用，一起来了解一下吧!
黑茶的功效与作用
第一：帮助消化促进肠胃顺畅
黑茶中含有大量的氨基酸、维生素以及咖啡碱还有磷脂等，这些物质都能够很好的帮助身体对食物进行消化，同时还可以调节体内的脂肪代谢平衡 。咖啡碱对于身体具有刺激作用，能够有效的提高胃液的分泌量，这样消化能力上去了，食欲自然而然也就提高了 。日本科学家通过实验发现，黑茶能够有效的解油腻，同时还有消食的功效 ， 非常的适合肉食人群服用 。
在我国的北方民族中 ， 大部分人民的食谱都是由各种肉类还有奶酪组合而成 。所以说 ， 这一范围的人群也是更加习惯于服用茶叶，因为具有很好的解荤腥以及去肥腻的作用 。
除此之外，黑茶还能够有效的改善胃肠道的微生物环境，有效的促进肠胃健康，保持肠胃的顺畅 。在我国的民间 ， 有很多偏方都是利用黑茶来治疗拉肚子、腹胀等情况 。
第二：补充膳食营养
黑茶中含有大量的营养物质，特别是矿物质维生素、氨基酸以及糖类等等 。如果日常服用蛋白质比较少的患者来书 ， 多喝一些黑茶是一个很好的选择，同时还能够补充身体所需要的维生素以及矿物质，保健身体健康 。
第三：抗氧化延缓衰老
专家告诉我们，在正常情况下，*的自由基是不断出现的，然后又不断被身体所清除 ， 这就保持在一个平衡的状态中 。研究发现，黑茶中含有丰富的抗氧化物质，例如儿茶素、茶叶苏以及黄酮类以及维生素等，初次之外很多的微量元素中的很多物质都是具有不错的抗氧化作用 。这些物质在进入体内之后都具有清除自由基的功能，能够很好的延缓衰老，起到延年益寿的功效 。
第四：预防心血管疾病
黑茶中含有丰富的茶多糖，这种物质能够有效降低身体中的血脂含量以及血液中的过氧化物活性 。中国的科学家通过实验发现 ， 经过服用黑茶180天之后，高血脂患者体内的血脂含量等等都获得了明显的下降 。
第五：防治癌症
癌症是目前世界上很多人都恐惧的一种疾病，因为它死亡率极高，目前也没有有效的药物可以进行治疗 。科学家在茶叶以及茶叶的提取物中发现了对于癌症有一直作用的物质，中国科学家通过实验还发现黑茶对于肿瘤细胞具有非常明显的抑制效果，对于癌症具有非常不错的治疗作用 。
【黑茶的功效与作用 降压降糖又防癌】
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