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【练完八段锦后不能干什么】 刚刚练完八段锦后除了不能立即进行剧烈运动以外，还有以下几点需要注意的：
1、不建议立即吸烟、饮酒 。因为练完八段锦后 ， 人全身的经络都得到疏通，血液循环也比较快，这是立即吸烟饮酒的话，烟酒中的有害物质很容易随着血液运输到全身，从而对人体造成不利的影响 。
2、不建议立即吃饭 。练完八段锦马上吃饭的话，容易给肠胃带来负担 。
3、不建议立即洗澡 。练完八段锦马上洗澡的话，容易使身体着凉 。
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