中医减肥也是有一定的效果，主要是通过针灸减肥，或是中医药减肥等等，下面是中医减肥的特点，和注意事项等等 。
1. 注意整体，效果持久：中医减肥注重脏腑代谢功能的调整，不是单纯用“泻下”或“饥饿”的方法 。不会出现因减肥而导致的厌食症，消瘦症，肠功能紊乱症，及月经失调等病症 。
【让针灸成为减肥达人的利器】2. 辨证为先，因人而异：中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法，而是在辩明肝胃积热，脾虚湿阻，脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗 。故不会出现“实者更实，虚者更虚”的减肥弊端 。
3. 以动为要，动中求实：中医美容，减肥都非常注意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美，故不会由于减肥而出现气血虚衰，面容焦悴无华之症 。更不会出现经常见到的因服用减肥药而致贫血、月经不调，记忆力减退，失眠 ， 脱发等不良现象 。
4. 自然方法，安全可靠：在美容要求人群中 ， 经整形者只是一部分 ， 而大部分的美容问题需要通过中医的药疗，食疗，针灸来解决，因这些传统的疗法皆为调动*的正气 ， 促进新陈代谢 。故相对安全，毒副作用小 。这也就是当今在人们普遍对于化学合成品的安全性心存疑惧时，中医美容疗法受青睐的原因 。
特点及注意事项
1. 针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果 。
2. 针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃;吃到饱即可，不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等 。
3. 针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，停止之后不会很快又发胖 。针灸减肥也是一个渐进的过程 。不能指望几针扎下去就立刻变苗条 。
4. 中医针灸减肥不主张“饥饿疗法” 。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食 ， 特别不主张采取“饥饿疗法”.
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