千万不要用脚尖跑，这是一般初学者常患的毛病 。这种跑法，当脚尖每次接触地面时，小腿肌肉和脚跟键承受相当大的负荷，长时间下来，小腿会有疼痛现象 。以耐力型的长跑来说，以脚跟或全脚掌著地的方式跑才是合理 。
大家通过对小学生长跑训练的了解，可以把它运用到生活中，去帮助一些小学生练习 。练习过程中一定要注意方式和方法，不能在不知情的状况下盲目去练，这很容易受伤，也不能因为急于求成如过度的练习 ， 这有时往往适得其反 。制定好训练计划，一步步来，按计划坚持去做，才能获得成功 。
推荐阅读
- 林内热水器故障灯显示什么意思,主要考虑这几个方面
- 什么是tj TJ是什么意思
- 燃气热水器显示E5不出热水怎么办,试着这样弄一下
- 什么是马克思主义理想信念的基础 马克思主义理想信念的基础
- 松下洗衣机只想不转是什么原因导致的,老师傅都是这样做的
- 三菱空调有电不运行处理方法,先别急着请师傅
- 继承人再遗产处理前没有做出放弃就可以继承吗？
- 初中生记忆力训练的方法，初中生记忆力训练的方法与技巧
- 高粱饴热量高不高