人到了五十岁左右，视力便明显衰退，视物不清 ， 除注意眼的保健和用眼卫生外，还可饮用杞菊茶防治 。每次用枸杞子和白菊花各10克泡水代茶饮 ， 一剂可冲泡三、四遍 ， 连饮半个月即明显见效 。注意忌辣和猪血 。芦根治口臭
口臭令人很没面子，与人说话也不敢近距离面对，直到朋友
送我一偏方，方使我摆脱了困境 。方法很简单：用芦根50克（中药店有售），加水煎汤一杯，加适量冰糖饮用 。每天一剂，连用几剂口臭即除 。此方最适宜因肺热 ， 胃热引起的口臭 。都昌路七号李广金凉开水泡茶降血糖
在人们常饮的茶叶中 ， 含有一种较理想的降血糖的物质 。但因这种物质耐热性不强，常常在用热开水浸泡的过程中遭到破坏，没有引起人们的重视 。糖尿病人可取未精制过的粗茶（干品）10克用凉开水浸泡5小时，然后饮服可有降血糖的功效 。
可以防治由于吸烟而促发的白内障 。科学研究发现，吸烟正成为危害眼睛健康的大敌，会促发白内障 。美国哈佛大学医学院研究人员发现，与那些从不吸烟的人相比，每天吸20支以上香烟的人，患白内障的可能性是不吸烟人的2倍 ， 吸烟量越大，患白内障的可能性也就越大 。在我国不明原因的失明者中就有4%的人是因为吸烟引起的 。加拿大科学家却发现，多饮茶可以防止白内障 。他们认为，白内障是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体所致，而茶叶中的茶多酚分解产生的具有抗氧化作用的代谢物可以阻止体内产生自由基的氧化反应的发生 。另外，美国农业部营养与衰老研究中心的科学家们最近发现，白内障的发病率与人体血浆中胡萝卜素含量高低及浓度大小关系密切 。凡是白内障患者，其血浆中胡萝卜素浓度往往很低，且发病率比正常人高3～4倍 。茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素 。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用 。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的 。
四是可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素Ｃ 。因为吸烟可促使人体血清中的维生素Ｃ与烟雾中的一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合，进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外，使得维生素C含量大大减少，导致人体内的垃圾——自由基的大量堆积，给人体留下了隐患，加剧了自由基对各种正常细胞的损伤作用 。比如吸入尼古丁等有害物质，使细胞中氧自由基浓度增加 。氧自由基对人体细胞有侵害作用，极易引起癌变反应，美国的研究人员发现，经常补充一定剂量的维生素Ｃ则可避免吸烟所带来的这种危害 。因为维生素Ｃ具有抗氧化作用 ， 可抑制氧自由基的生成，使人体细胞免受侵害 。茶叶中维生素Ｃ的含量较丰富，尤其是绿茶 ， 在正常情况下 ， 茶叶中维生素C的浸出率可以达到80％左右，茶汤中的维生素Ｃ在摄氏90的温度下也很少被破坏 。吸烟者饮茶可以摄取到适量的维生素C，特别是坚持饮绿茶，完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力 。
【杞菊茶可以治视力衰退】
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