现代人抗冻力下降“秋冻”未必人人适用 _睿知

【现代人抗冻力下降“秋冻”未必人人适用】现代人抗冻力下降“秋冻”未必人人适用
现代人抗冻力下降“秋冻”未必人人适用
俗话说“春捂秋冻身体好”，但在今年立秋后，这个提法却遭到了质疑。张先生本想“冻一冻” ，结果却因早晚太凉冻成了感冒、腹泻，“如果不是贪凉，我就不会感冒了，本来希望春捂秋冻增强抵抗力，没想到却被冻得鼻涕直流。”
秋天该不该冻一冻？到底是古人说法不科学，还是现代人不禁冻呢？

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对于市民的质疑，专家解释，春捂秋冻是中国民间的一条保健谚语。从气候学的观点来分析是有一定科学道理的。
适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体代谢，提高对低温的适应力。
现代人的抗冻能力已经远远比不上古人。因为，如今人们每天生活在空调间里，吹空调、有暖气，对风寒的抵抗能力已经下降得非常厉害。
此外，在室内暖气房和空调间呆的时间长，出去一下子遇冷或遇热，身体无法适应，这样的生活在古人身上也是没有的。

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此外，今年立秋后，气温温差比往年大，忽冷忽热的天气更让人体抵抗力下降。
因此，习惯了“恒温”的现代人，对于春捂秋冻的认识一定要有所变化，根据天气变化及时增减衣服，古谚的提法只是提供了一个大概，不管这种提法科学性有多高，现代人都应该根据自身的冷暖感受来决定增减衣物，特别是那些有基础病的老人和抵抗力比较弱的孩子更要格外注意。