2、每晚睡前一杯薄荷或甘菊茶 。
3、草药补充 ， 干的常春藤叶或碧萝芷 。
4、每天服一次天然植物紫锥菊 ， 连服两周，然后停两周 。
合理饮食
不良的饮食习惯会导致健康问题，或者使原有疾病加重 。合理饮食可以改善许多的健康问题，敌人也包括哮喘和季节性过敏症 。医学研究再三证实，一种非常有用的化学物质--抗氧化剂 ， 它有助于对抗体内的炎症反应，而这恰恰就是控制过敏的关键因素 。我们日常在水果、蔬菜、坚果、种子、绿茶等食物中就可以找到这种有用的物质 。因此，你在选择食物时，可优先考虑它们 。但对有特殊食物过敏症的人要注意选用 。
减轻体重
肥胖和超重与多种疾病有关 ， 包括从心脏疾病到患癌症的几率升高 。超重的人呼吸费劲多了，这是每个过敏症患者不想面对的问题 。腹部积聚的
脂肪阻碍了肺部的充分扩张和横膈膜的下移 ， 也就是使肥胖的人很难有一个舒心的深呼吸 。减去额外的体重使你更容易吸入你所需要的氧气 。
推荐阅读
- 悔怎么读 悔的意思
- 壁挂炉f29并有煤气味,这些原因引起的
- 背信运用受托财产构成犯罪一般会怎么样追究法律责任
- 菲斯曼壁挂炉006al01,这是什么故障代码
- 中国对抢夺武装部队公文罪既遂的量刑标准是怎么样的？
- 空调松下变频器不制冷什么原因导致的,一般建议是这样的
- 介绍洗衣机残留水的原因及解决方法 洗衣机为什么残留水 ,来看看这篇文章
- 栀字怎么读 栀字的组词
- 海尔空调闪四下不启动处理方法与故障原因说明,是什么原因?