【胆经不好怎么调理】
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外部调理调理胆经可以通过拨筋棒、刮痧板等工具来刺激经络达到疏通胆经的目的 , 此外,对胆经上的穴位进行针灸、推拿、按摩等方式调理也有不错的效果,如果个人无法把握好力度以及正确找准穴位,那么久一定要请专业医生操作,不可盲目进行 。
内部调理通过食物或药物内服也可以调理疏通胆经,肝与胆互为表里,肝胆无色属青色 , 所以疏通胆经可以在日常生活中吃一些绿色的食物,但是要注意适度,食用过头达不到最好的效果 。
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