文章插图
祖国传统医学把食物的味划分为咸、甘、酸、苦、辛五种，而且认为不同的食味分别对应人体不同的脏器，即“咸入肾、甘入脾、酸入肝、辛入肺、苦入心” ， 五味进入哪一脏，就会对那一脏产生相应的生养作用 。
古人早就总结出“朝朝盐水、暮暮蜜糖”的养生之道，即早上喝一杯淡盐水 ， 晚上饮一杯蜂蜜水，清肠养胃，润肺养颜 。按照传统中医学理论，咸归肾经 ， 可以保养人一天的精神;而晚上喝点蜂蜜对胃液分泌具有双向调节作用，既可增加胃酸分泌，帮助消化，又可抑制胃液分泌 ， 中和胃酸，保护胃黏膜 ， 有养胃的作用 。
蜂蜜宜用温开水冲服，或兑入温牛奶、豆浆中食用 。需要注意的是糖尿病患者应慎喝蜂蜜 ， 过敏体质者尤其是对花粉过敏者，也应尽量避免进食蜂蜜 。
【早吃咸晚吃甜养胃，早吃咸晚吃甜是怎么回事】适合早上吃的具有咸味的食物主要有大麦、小米、海带、紫菜等，而适合晚餐吃的为甜味的食物主要有茄子、芋头、西红柿、菠菜、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、黄瓜、藕、土豆、蜂蜜、牛奶、泥鳅、鳝鱼、青鱼、牛奶、白糖等 。日常生活中可以根据自己的饮食习惯选择适合自己的咸、甜味食物科学进食 。
推荐阅读
- 双菱空调显示e4是什么问题,作用还不少呢
- 拨云见日的意思 拨云见日是什么意思呢
- 并非是什么意思 什么是并非
- 食用酒精跟医用酒精的区别
- 经常上网会掉头发吗 上网时间越长越易脱发
- 奥克斯空调显示屏标志,外行也要大致的了解下
- 林内热水器显示灯闪烁怎么解决,常见的就是这几个
- 对开三门冰箱故障维修指南：如何解决常见问题及技巧
- 燕窝没放冰箱会坏吗？如何正确保存燕窝以保持其品质和营养价值