大多数女性朋友都在生活中是比较喜欢吃薄荷糖等零食的，味道爽口受消费者喜爱 。但是，对于特殊群体来说，尤其是孕妇吃少量薄荷糖可以吗?零食可以吃什么会比较好呢?夏季的话 ， 孕妇吃少量薄荷糖可以吗?限量到底是多少呢?接下来我们将为您解答 。
【孕妇吃少量薄荷糖可以吗零食吃什么好】现在小食品多是油炸食品，脂肪含量太高 ， 如炸薯片、炸薯条、炸鸡腿、炸羊肉串以及干脆面等 。脂肪含量过多的食品还包括奶油蛋糕、冰淇淋、黄油类食品以及各种果仁 ， 如花生、瓜子、核桃等 。油炸食品对食物中的维生素破坏较多 ， 不宜吃得太多 。
怀孕期间很多孕妈妈都会想吃薄荷糖，既清凉去火，又提神 。但是 ， 孕妇能吃薄荷糖吗?一般人食用少量薄荷无妨，但怀孕期间最好少吃，孕妇忌食辛辣凉等刺激性强的食物 。通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖 。其中薄荷性辛、味凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效;而薄荷糖也有疏解风热、清咽利喉等功效 。
孕妇吃薄荷糖的坏处
从成分来说，薄荷性辛、味凉 ， 对于孕妇来说，也属于刺激性食物，因此要少吃 。此外也有医学报道说薄荷的芳香物质导致胎儿不良反应的，薄荷芳香物质会经皮肤吸收，并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育 。
从成分来说，薄荷性辛、味凉 ， 对于孕妇来说，也属于刺激性食物，因此要少吃 。不少人有吃薄荷糖的习惯，觉得可以提神醒脑、去除口腔异味 ， 其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜，引起一系列疾?。绮患笆敝瘟粕踔粱嵋鸷熘住⑵评：兔永?。
薄荷糖含有薄荷成分 。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用 。但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜 ， 导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害 。
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