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【40岁男人如何提高性能力呢，40岁男人怎样锻炼提高性功能】俗话说得好男人四十一枝花，女人四十豆腐渣 ， 从中我们可以看出，男人在40岁的时候整个状态会比同龄的女人好很多 。但是随着长年累月的工作压力，很多40岁的男人也开始出现了性功能障碍的问题，这样就会引起妻子的诸多抱怨 。因此40岁男人如何提高性能力呢？接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下面的内容 。
1 。体育锻炼是最好的壮阳药
女人靠保养，男人靠锻炼 。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力 ， 还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充 ， 这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药 。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强 。在此基础上采用下述方法会更加有效 。
2 。只穿纯棉内裤保持低温
聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用 。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产 。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现 。因此只穿纯棉内裤是明智的 。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响 ， 这种伤害，与高温的温度、时间成正比 。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的 。平时最好空纯棉的开洞内裤 ， 阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强 。
相信通过上面几段文字内容的叙述，广大朋友们对40岁的男人提高性能力的一些方式方法，心中也已经有了更明确的了解和掌握 。当然我想告诉大家的是 ， 40岁的男人要想提高性能力，那样就必须远离烟酒的侵袭 ， 同时还要在日常生活中养成良好的生活习惯，并且积极投入到户外体育运动中 。
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