白露时节吃什么水果好?
白露时节吃什么水果好?
核心提示:白露吃什么水果?秋天皮肤容易干燥,女性应对干燥适宜“由内养外” , 除了多喝水,每天都要吃时令的补水果蔬最关键 , 初秋吃什么水果好?
吃对8种秋天果蔬 , 让你的皮肤保湿一整个秋天 。
秋天皮肤容易干燥,女性应对干燥适宜“由内养外”,除了多喝水,每天都要吃时令的补水果蔬最关键 , 白露吃什么水果好?吃对8种秋天果蔬,让你的皮肤保湿一整个秋天 。
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天然水果罐头柚子:在众多的秋令水果中 , 柚子可算是个头最大的了,在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称 。柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效 , 可促进伤口愈合 , 对败血病等有良好的辅助疗效 。此外,柚子还可以降低血液的黏滞度,对脑血管疾?。?有较好的预防作用;鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品 。
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一口流水的秋梨:冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了 。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,秋梨中丰富的水分正是肌肤所需 。
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酸酸甜甜的大石榴:颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱,口感酸酸甜甜的非常不错 。它性温,具有生津液、止烦渴作用 。津液不足、咽干、烦渴不休的人 , 可以把石榴作为食疗佳品 。石榴捣成汁,或者煎汤饮,可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢 。
【白露时节吃什么水果好?】
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一天3个苹果:苹果的好吃还用多说嘛?不但可以吃 , 也可以切成片贴在脸上.对皮肤有好处,富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用.日食苹果3个,皮肤不但水润而且还很有弹性!
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人见人爱胡萝卜:胡萝卜味甘、性平,具有清热解毒,补中安脏之功效,适宜于皮肤干燥粗糙 , 或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用 。胡萝卜富含维生素A、B、C,并有轻微而持续发汗的作用 , 可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,胃肠畅通,对美容健肤有独到作用 。最好空腹喝胡萝卜汁,这样更利于胃肠吸收,促进血液循环、疏泄和消除汗腺污垢、调整体温,从而使皮肤清洁健康、细嫩光滑 。
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生吃黄瓜:生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分,将新鲜黄瓜去皮切片,立即贴于刚洗净的脸部,再用手指轻按黄瓜片,使其不脱落 , 20分钟后揭下 。此法可供给皮肤营养,并使其嫩滑细腻,可以常敷用,有意想不到的效果 。
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鲜食葡萄:葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实,又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦 。葡萄被人们视为珍果 , 被誉为世界四大水果之首 。它不但营养丰富、用途广泛:色美、气香,味可口,是果中佳品 , 既可鲜食又可加工成各种产品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等,而且果实、根、叶皆可入药,全身都是宝 。
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