锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

清咽利喉 6个咽喉痛食疗法

睿知

咽喉痛怎么办？一到夏天吃点热气的东西就容易上火，咽喉肿痛很难受 ， 小编分享几个咽喉痛的食疗方法，清咽利喉效果好 。
长期烟酒过度，肺阴虚生内热或肾阴虚生火都容易导致咽喉痛，所以你可以使用以下6个咽喉痛的食疗方法 。
1、滋阴清热饮
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂 。有滋阴清热、解毒利咽之功效 。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等 。
2、罗汉果利梅煎
用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克 ， 水煎服或代茶水饮，每天1剂 。有滋阴清热、解毒的功效 。可治疗急慢性咽炎 。
3、 银耳沙参鸡蛋饮
每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个 ， 蛋熟后加适量冰糖服用 。有养阴清热、润肺等功效 。适用于治疗阴虚肺燥引起一咽干喉痛、口渴等症 。
4、沙参玉竹麦冬煎
每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂 。对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果；对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效 。教师、歌唱人员及夜班者可代茶饮 。
5、乌梅饮
每次用乌梅5枚，打烂，放杯内，开水适量浸泡15分钟，去渣，慢慢含咽，每天一次 。有敛阴生津等功效 。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症 。
6、 花生汤
每次用花生仁100克，去衣，加水适量煮熟，调味连汤食用，每天1次 。有舒脾润肺等功效 。适用于慢性咽喉痛声音沙哑者服用 。
注意事项
1、注意足够的休息，避免熬夜；
2、注意多饮水；
3、注意饮食清淡 ， 忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒 ， 忌过冷过热的食物；
4、注意良好的空气和环境 ， 尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留；
5、适当体育锻炼，增强体质和免疫力 。
【清咽利喉 6个咽喉痛食疗法】

    推荐阅读


    上一篇：鲳鱼怎么去内脏图解

    下一篇：浑身发热出汗怎么回事呢