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白果能祛斑吗 白果可以祛斑吗

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白果能祛斑吗 白果可以祛斑吗

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白果是一种果实，但是其实白果是一种中药，我们日常生活中应该是不会常吃的，但是白果是有很多种功效作用的 ， 白果也有一定的毒性 ， 所以在吃的时候也是需要多加注意的 。但是也有人说白果有祛斑的作用，那么，一般白果有没有祛斑的作用呢？
白果可祛斑吗
白果可以祛斑 。
白果就是银杏的果实，其中含有丰富含有丰富的脂肪油、B族维生素、维生素E及果酸等营养美肤元素，能有效析出肌肤沉淀的色素，帮助祛除黄褐斑，并能滋润肌肤，延缓肌肤衰老，淡化细纹 ， 令肌肤变得白皙无暇 。
白果祛斑方法
做法：将白果洗净，置于榨汁机中，榨取白果鲜汁，待用 。然后用温水清洗脸部后将白果汁涂抹在肌肤上约15分钟后再用清水彻底洗净即可 。
白果多久见效
白果祛斑具有较好的效果，坚持使用白果鲜汁涂抹脸部斑点能够帮助有效祛斑 。一般说来坚持1个月左右就能够看到明显的效果 。当然这个过程中还可以为肌肤补水、饮食清淡、规律作息等等帮助增强祛斑的效果 。
白果注意事项
白果祛斑主要的方法是将白果榨汁涂抹脸部，皮肤敏感的人要注意，这样做存再过敏风险 。最好能够使用前先用少量白果汁涂抹在耳后看皮肤反应 。另外涂抹白果汁一定要注意脸部皮肤的完整性 。
白果常用吃法
白果常用吃法一、带壳炒炸类
椒盐白果
做法：取带壳白果一碟，用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟，即可去壳食用 。
要即炒即吃、趁热食用 。热食食之可口清香，冷食食之干苦无味 。招待客人时 ， 每桌一碟，150-200克为宜 。
白果常用吃法二、去壳甜食类
白果粥：益元气、补五脏、抗衰老 ， 老年、体弱多病者尤佳 。正常人食之健体 。宜家庭食用 。
做法：白果仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量 ， 同时放入锅中 ， 文火煮熟即成 。以粳米成糊糜状即可 。
白果宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如白果八宝粥、白果绿豆粥、白果沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜 。
白果常用吃法三、白果汤圆
做法：将白果仁25克烘脆，研粉，鸡油熬熟，面粉炒黄 ， 黑芝麻炒香捣烂 。
将蜂蜜压成泥状，加入白糖、白果粉、黑芝麻，和上鸡油加炒面，揉成馅儿 。
将糯米粉合匀，分成小团，包上馅儿，作成汤圆 。
待锅内水开至沸，将汤圆下锅，文火煮至汤圆浮在水面上3-5分钟即成 。
特点：馅内加入白果，有祝福“千秋长存”之意 。
【白果能祛斑吗 白果可以祛斑吗】白果常用吃法四、糖腊白果
配料：白果400克，荸荠200克 ， 猪油100克，白糖100克，食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量 。
做法：白果用开水氽去涩水，沥净水份，刀压略扁 。荸荠削皮洗净，切成1.2厘米左右的方丁 。炒勺内放猪油烧开后 ， 投白果、荸荠丁加少许食盐煸炒，至白果呈黄色时，加白糖、香醋翻炒，再用湿淀粉勾芡，加味精，淋小磨麻油推匀即可装盘 。
特点：白果金黄晶莹，荸荠丁洁白如玉，果荠脆嫩，香味诱人，酸甜适口，其营养和食疗价值与其他菜肴相比 ， 有过之而无不及 。
白果常用吃法五、糖丝白果
配料：白果500克 ， 冰糖100克，白糖100克，糖桂花10克 。
制法：取白果去壳和红衣，洗净后用开水氽一遍 ， 沥净水分 ， 冰糖研成末 。加入白果继续煎烤，用铲不断炒动，防止焦化 。待糖拉成丝，白果呈金黄色时，放入糖桂花推匀，即可起锅入盘 。
特点：香味清雅 ， 色如琥珀，甜糯爽口，食而不厌，可称宴席上的妙品，且有开胃健脾、止咳平喘之功效 。
白果食用禁忌 。白果营养非常丰富，含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等 。而且味道香甜细软，滋味极佳，具有良好的保健功能 。但白果也有其副作用的 。
白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强 。据报道 ， 曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子 。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯 。入药用，熟用收歙作用强;生用清毒杀虫的作用强 。但生食不可过多 。据现代医学研究，白果中有一种类似鹰硷的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡 。目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒 ， 炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多 。5岁以下的幼儿应禁吃白果 。一般最好不要长期服用 。

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