木瓜是很常见的一种食材类型哦，而且营养物质也是比较丰富的呢，它可以有促进食欲的作用 。而且还可以有提高人体的免疫力的效果和作用的呢 。木瓜可以有抗氧化的效果哦 。那么你知道如何食用吗，可以做一些甜品，下面就来看看胡萝卜木瓜酸奶的做法吧 。
胡萝卜木瓜酸奶
主料：木瓜半个、胡萝卜50g、酸奶1盒
辅料：纯净水适量
【胡萝卜木瓜酸奶——补充维生素抗老化】步骤：
1.准备好所有的食材 。
2.木瓜去皮切块，胡萝卜洗净切块 。
3.所有食材，再加适量纯净水，放入料理杯中 。
4.启动果汁?。链蛳改寮纯?。
5.倒入杯中即可饮用 ， 剩下的果汁还可以做面膜哦 。
今天小编就为大家推荐一款护肤美白饮品-----木瓜胡萝卜酸奶 ， 木瓜有易消经，与酸奶、胡萝卜一同榨汁补充维生素不说，还有美白、丰胸的功效 。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍 。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套 。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢 ， 帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新 。这样的食疗方法可以起到很好的促进代谢的作用，而且还可以有美容养颜的效果呢，对于提高人体的免疫力来说是不错的选择，还可以有美容养颜的功效和作用，大家可以试试这样的养生食谱 。
关于胡萝卜木瓜酸奶的做法 ， 大家都学会了吧，方法是不是很简单呢，而且适应的人群也有很多的 ， 可以补充丰富的营养素 ， 促进消化健脾补气调理肠胃，而且还可以滋补肠胃，补充维生素美容抗老化，对身体健康起着很大的作用 。
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