【腐竹的功效与作用禁忌】
文章插图
腐竹可以降低血脂，因为腐竹含有大量的磷脂、皂酐等物质，这几种物质能够帮助降低人体血液中胆固醇的含量 。此外还能预防骨质疏松，因为腐竹含有大量的钙质 。但是需要注意减肥、痛风的人不适合吃腐竹 。
1、功效 腐竹具有降血脂的功效，因为腐竹含有大量的磷脂、皂酐等物质，这几种物质能够帮助降低人体血液中胆固醇的含量，清除血管壁上脂质沉淀 ， 从而能有效的防止高脂血症及血管动脉硬化 。
2、作用 腐竹具有预防骨质疏松的作用 ， 因为腐竹含有多种矿物质和丰富的钙质，老年人食用腐竹能够补充钙质，可以预防骨质疏松 。而成长期的儿童也可以通过食用腐竹来补充钙质，能够促进骨骼发育 。
3、禁忌 减肥的人、痛风的人以及肾炎肾功能不全的人忌吃腐竹 ， 因为腐竹的热量高，同时含有大量的蛋白质、嘌呤，减肥的人食用后会导致体重增加，痛风的人和肾炎肾功能不全的人吃腐竹会诱发相关病症 。
推荐阅读
- 三星冰箱异响，如何解决？
- 冰箱挂架侧壁挂架图片：选择适合你的冰箱挂架，让厨房更整洁有序
- 奥克斯空调e5外机不工作是什么故障，奥克斯空调显示e5外机不工作是什么故障 ,绝大多数都是这个原因
- 威能博途锅炉故障代码什么意思 ,常见的几点原因
- 博世热水器代码c12故障原因与解决方法,作用还不少呢
- 林内燃气灶打火后松手就熄火处理方法,这几个原因最常见
- 威能锅炉显示通信故障什么意思，威能故障代码 ,不了解清楚就等着吃亏吧
- 电热水器显示88的故障,手把手的教会你
- 林内热水器不启动故障原因与解决方法,看完你会明白的