这里介绍四个小方法，能起到消除或缓解牙齿过敏的作用 。
嚼绿茶
绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏 。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用 。每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟，每天3次 。
嚼生核桃仁
生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激 。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼3—5分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次 。
大蒜擦牙
大蒜中含有氟、大蒜素，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管 ， 阻截对牙神经的外来刺激 。将独头蒜切片放置5分钟 ， 然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟，每天3次 。
涂维生素E油
【哪些小窍门可预防牙齿过敏】维E有助于增强牙齿及周围组织的修复能力 。用温开水漱口 ， 将纯维E胶囊中的油涂在过敏牙齿上，半小时内禁止饮水，尽量延长药物保留在牙齿上的时间 。每天3次 。
此外 ， 食物残渣、酸味水果饮料易腐蚀牙齿 ， 餐后用温水或淡盐水漱口 。50岁后宜用软毛牙刷 ， 可配合脱敏牙膏 。有夜磨牙症的人 ， 到医院配个咬合板 ， 睡觉时戴上 。
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