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茶叶在我们的饮食中是非常重要的一个项目，喝茶也是一种传统的养生保健方法 ， 许多人都喜欢用喝茶的方法来实现保健的目的，不仅如此，喝茶的效果还有非常重要的表现，例如有的茶叶具有减肥的功效，能够帮助女性们实现减肥的目的，荷叶柠檬茶是一种比较好的减肥茶，那么，饮用荷叶柠檬茶能减肥吗？
没有多少人能想得到荷叶其实也是一种极好的茶叶原料，荷叶的作用是非常的强大的 ， 因为荷叶天生就长在水里，从淤泥里面长出来的 ， 但是没有一点淤泥沾染 ， 反而是淤泥越深的地方长的越好 ， 这样的荷叶品质也是最好的，荷叶茶的作用非常大，
荷叶和柠檬是可以一起喝的 。单纯的干荷叶 ， 不能直接饮用 。因为荷叶本身性质寒凉，单独喝会伤脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌，因此不能单独只喝荷叶，通常拿荷叶、玫瑰、甜叶菊泡水喝 。荷叶对瘦小腹效果特别好 。柠檬含有丰富的维生素C，有美白养颜的效果，可以一去泡着服用 。
1.柠檬洗净 ， 把两头切掉，然后切成薄片 。
2.取一个干净的玻璃瓶 ， 一定要干燥的哦！
3.在玻璃瓶里先放一层白糖，然后放一片柠檬，再放一层白糖，之后再放一片柠檬，按照这样的方法把柠檬全部放入玻璃瓶中 。
【饮用荷叶柠檬茶能减肥吗女 饮用荷叶柠檬茶能减肥吗】4.拧紧瓶盖放冰箱保存 。
5.泡柠檬荷叶减肥茶的时候，先取一小撮干荷叶放入杯中，加入开水冲泡 。
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