老年恐惧症成因与指导
随着身体整个机体功能的减退，60岁以上老人躯体疾病发生率达60%以上 。但是确有一部分老年人本来身体很健康，可一看到同龄好友生病或过世后，也觉得自己身上这痛那痛，顽固地认为自己也患了某种疾病 。虽然检查未发现异常，自己仍然不能消除疑虑 ， 由此产生恐惧、悲哀等消极情绪，给工作及家庭生活带来不必要的影响 。这就是“老年期恐病症” 。
1、老年期恐病症的表现
(1)自感身体严重不适 。觉得有头痛、头涨、眼花、记忆力减退等躯体毛病 。
(2)神经症状 。神经极度衰弱，有时还莫名其妙地耳鸣失眠，产生麻痹感、疲劳感等 。
(3)消极等死 。认为自己行将就木，不愿意在做什么事，得过且过地“等死” 。
(4)消沉颓丧 。茶饭不思 ， 精神萎靡，在别人看来好像真的有病了 。
2、老年期恐病症的成因
(1)认识不足 。面对身体素质的每况愈下，有些老年人总要求自己的身体状况像年轻时抑郁旺盛和强壮 ， 对那些生物性衰退衰老、健康状况的“自然滑坡”认识不够，而对一些慢性病未引起足够重视，病情明显了才意识到，并由此产生恐病心理 。
(2)敏感多疑 。老年人往往多思善虑，经常把自己身上的不适与医学科普文章上的种种疾病“对号入座”，并自以为是，而表现出高度的敏感、关切、紧张和恐惧 。
(3)环境刺激 。老年人经常去医院探望病人或参加追掉会，看到别人的疾患去世，总觉得别人的今天就是自己的明天 。
常怀疑自己患病 ， 惶惶不可终日 。此外 ， 老年人患慢性病者较多，家庭中的环境、气氛不和谐，逆行刺激及周围人群对自己病情的反应，哪怕一句话，一个动作，一个表情，都会引起病人惶恐不安而产生恐病情绪 。从精神分析角度看 ， 恐病症或疑病倾向是一种自恋活动，从年轻时爱指向他人到老年时转向自身 ， 转向对自身的过分关切和爱怜 。据调查，老年妇女的疑病现象，显着多于老年男性 。
3、分析
老年人总固执地认为自己病入膏肓，以致吃不下饭、睡不着、敏感、多疑，不相信亲友，对身体过分关注 。有时整日忧心忡忡，喋喋不休地向朋友亲人叙述自己所谓的病情，或反复检查自己的心率、血压、尿液颜色……或如饥如渴地查阅各种医疗书籍，“对号入座”，频频去医院纠缠医生，闹得全家上下不安宁 。
4、心理指导
首先让老人放松，消除忧虑与焦虑，中间可辅助药物治疗 。其次可以用兴趣转移法，让他们将注意力转到别处 。还可以采取气功疗法，在气功的练习中 ， 身心得到保健 。
我们可以帮助指导他们积极参与社区老年活动，早上去公园打打拳、练功，中午去买菜，晚上读一些诗词，看一会电视 。这样，就会觉得精神好多了，就不会再有以往的忧愁和焦虑，情绪大大放松了 。平时反复检查心率、血压、尿液等 ， 可以认为是不必要的了;虽然阅读医生，是学习和了解医疗知识，但是已不“对号入座”了 。
一段时间以后 ， 老年人切实感觉到“精神高扬，病魔投降”的道理 。所以说“心病心药治，老树老弥坚 ， 长笑长开怀，晚景晚霞艳” 。还由于看书学习使人变得心情豁达 ， 开阔视野，抒发胸怀，活跃思维 ， 不再担心躯体会出现什么毛病 。
恐病症的主要症状是身体某些部位会出现疼痛会感觉异常;有时会感觉鲜明，描述生动 。当经过检查证明其实没有?。灰⒁饬Υ幼匀衔幕疾〔课蛔疲?症状就会自然减轻或消失 。但是由于恐病症人的敏感、多疑与固执，他们一般不会轻易放弃自己的固有观念 。由于思想负担过重，忧愁焦虑会给身心健康造成极大危害，甚至会真的引发病症 。
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