临床观察发现，很多疼痛是由于肌肉紧张所造成的，大笑可能降低或缓和肌肉的紧张程度 ， 从而减轻或消除疼痛 。
由此可以看到，心理保健对老年个体健康有着直接影响和重要意义 。
(三) 老年心理保健意义
老年人的心理健康是由许多因素决定的 。
(1) 生理因素
人到老年，大脑和其他生理机能开始退化 ， 如果此时能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础 。
如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，有可能导致心理上的失常 。
(2) 环境因素
人的心理健康与否，与环境有直接的关系 。
如果生活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个外部的良好环境 。
果生活在一个警察受到恶性刺激的环境里，有可能产生不良心理、甚至心理变态 。
(3) 生活因素
马克思曾经说过一句名言：“一种美好的心情，比十服良药更能解决生理的疲惫和痛苦 。”
(4) 文化素养
【中老年离退休心理 离退休的心理调适】文化素养好，对人生有一个正确的态度，能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，便不会因意外情况而产生的心理失常 。
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