文章插图
有一定效果 。
【一天走一万步能减肥吗】 走路也是一种减肥方法,很多人都在为减肥犯愁,其实走路就是最好的办法,其中每公里走路大约能消耗37.5大卡的热量,一天走一万步大约能减少300大卡的热量,坚持下来对减肥瘦身是有一定帮助的 。不过减肥不能求快,要循序渐进,超负荷运动会增加器官的负担,长久下来反而可能加快衰老 。
推荐阅读
- 激光电视超大尺寸的视觉盛宴,这几点要优先考虑
- 美的全自动洗衣机10公斤价格表及购买指南,老师傅告诉你
- 新鲜螃蟹可以放冰箱冷冻吗?详细解答和注意事项
- 液晶电视尺寸计算对照表,检查这些地方
- 冰箱春夏秋冬温度怎么调,每一点都很重要
- 如何拆卸洗衣机洗书包拉链详细步骤与注意事项,搞懂这个你就明白了
- 冰箱关不严实怎么办?解决方法和维修技巧详解
- 如何在免费的云服务器上安装操作系统? 免费的云服务器怎么装系统
- 萝卜面条怎么做好吃简单 萝卜面条怎么做好吃