此外“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目乱补 。
【立冬养生 冬令该如何进补】总结：冬天 ， 饮食调养方面一定要注意，不要穿过薄的衣服 ， 不要吃生冷的食物，要多加运动，同时不要烦恼 ， 保持愉悦的好心情 。
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