功效：温里壮阳.补肾益精 。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等 。
虫草蒸老鸭
配料：冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量 。
做法：老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入大钵中，加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量，再将大钵放入锅中，隔水蒸约2小时鸭熟即可(也可用气锅蒸) 。
功效：补虚益精，滋阴助阳 。本方以虫草为主，助肾阳，益精血;以老鸭为辅，滋阴补虚 。方中一偏于补阳，一偏于补阴，两者合用，共咸补虚益精，滋阴助阳之权威药膳 。
总结：冬天，气候会非常寒冷，最好不要吃生冷的东西，要多注重营养的摄入，适当的锻炼锻炼，合理安排作息时间 。
推荐阅读
- 合同纠纷需要什么证据？，合同纠纷需要什么证据才能立案
- 空调变频和定频的区别大吗,分情况来处理解决
- 博世洗衣机温度高不工作是什么问题,学会后自己能搞定
- 看朱成碧的意思 看朱成碧的解释
- 博世洗衣机不启动开门灯亮解决方法和故障原因详细解说,这些知识需要搞明白
- 空调为什么老显示化霜,如何解决
- 龙生九子什么意思 龙生九子简单介绍
- 出现林内壁挂炉报警代码ep是什么原因,搞清楚含义就明白了
- 博世洗衣机进水口接头怎么接处理方法,有疑惑的小伙伴进来看看