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女性经期7种水果别吃

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经期是女性朋友非常特殊的一个时期，这个时期女性朋友一定要注意做好护理，因为这个时候女性朋友的身体是比较脆弱的，那么在经期的时候女性朋友不能吃哪些水果呢？下面我们就一起了解一下吧！
女性经期不能吃什么水果
1、芒果
女性朋友一定要注意不能吃芒果，因为芒果属于寒性类的水果 。吃了可能会加重痛经，一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一 。
2、橘子
橘子也是比较寒凉的水果，在经期的时候女性朋友最好少吃 ， 橘子味道好 ， 而且生津 ， 吃起来会忍不住多吃 ， 可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃 。
3、西瓜
西瓜是夏季非常应季的食物 ， 能够消热解暑 ， 但是经期的女性朋友最好要少吃 ， 西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃 。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经 。
4、杮子
经期的女性朋友还需要注意不要吃柿子，不利于身体健康 。杮子是寒性的食物，尤其是秋天的时候 ， 体寒的人绝对不能多吃 ， 如果要吃，最好是用热水烫皮后吃 。
5、山楂
山楂吃多会导致身体缺铁，不利于女性朋友身体健康，所以经期的女性朋友要注意不要吃山楂，山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适 。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多 。
6、蓝莓
【女性经期7种水果别吃】经期我们也需要注意最好不要吃蓝莓，不然可能会加重痛经 ， 不利于身体健康，在月经期间过量食用蓝莓的话 ， 其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍 。
7、椰子
一般体寒的女性朋友在经期的嘶吼最好不要吃叶子 ， 不利于身体健康，椰子可能许多人没有吃过 ， 只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的 。但是，即使是加工好了的，也要记得 ， 体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果 。

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