2、饺子
北方人最爱的食物之一 ， 也是立冬传统美食top3，饺子可以发挥无限的想象力 ， 做出各种馅儿，沾着酱汁食用，满满都是幸福滋味 。
3、羊肉火锅
羊肉是大补的肉类，羊肉火锅能有效去除身体内的寒气，补充身体内的元气，非常适合体弱多病的人群在立冬这天食用，能起到去病根的作用 。
4、山药百合枸杞粥
立冬这天一定要试一试这款养生粥，山药补肾养元，百合平心静气，枸杞驱寒提神，适当放一些冰糖或蜂蜜，味道会更好 。
5、香菇鸡汤
香菇鸡汤也可以制作成菌类鸡汤，能迅速补充体力和精气神 ， 是大补的汤品，和萝卜老鸭煲相比，香菇鸡汤会更加鲜美，也更为开胃，适合女性朋友滋补养颜 。
结语：冬季是养生保健的好时节，尤其是在饮食调养方面一定要注意，科学合理的饮食习惯可以帮助身体健康，在平时不要穿过薄的衣服，不要吃生冷的食物，要多加运动，同时不要烦恼，保持愉悦的好心情 。
推荐阅读
- 美菱冷藏室温度降不下来的原因及解决办法,绝大多数是这几处问题
- 博世热水器一直响处理方法，博士顿热水器怎么使用 ,主要还是体现在这里
- 分公司可以签到合同吗？
- 为什么孕妇喜欢吹空调头疼,一起来看看吧
- 归鸟造句 归鸟什么意思
- 小米75寸电视规格,为何会出现这样一个情况？
- 心乱如麻造句 心乱如麻如何造句
- 信用卡怎么办分期还款农行 信用卡怎么办分期还款
- 违章代码1074是什么意思