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因人而异 。
根据中医记载，石斛粉一天的用量在6-12克之间，因此在一般情况下，石斛粉无论一天吃多少克 ， 其最大用量只要不超过12克即可 。
【石斛粉一天吃多少克为好】 但由于每个人的体质、病症、病情程度不同 ， 所需要使用的药量都会有所区别，因此石斛粉具体一天吃多少克，建议咨询中医，根据指导进行服用为好 。
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