怎样预防老年痴呆症
老年痴呆重在预防，及时合理补充脑细胞生理所需要的营养物质，能增强大脑的生理功能，从而预防老年痴呆的发生 。现介绍几则预防老年痴呆的食疗方法：
黑芝麻粥
取黑芝麻30克，略炒熟 ， 加粳米100克，放沙锅内用小火熬煮成粥，无糖尿病者可加蜂蜜1汤勺搅匀早晚服食 。
山药枸杞羹
取猪脑1个，放瓷碗中隔水蒸熟，另取山药15克 ， 枸杞子10克加水煮熟，与熟猪脑混合成羹，每日服食1次 。
莲子核桃芝麻粥
取核桃仁、黑芝麻各30克 ， 莲子15克，混合加大米30克，水适量 ， 煮成稀粥服食 。
结语：老年人上了岁数，各项身体机能就会下降，这是很自然的事情 。但是不要以为身体上的所有异状都是衰老的表现，这样很容易忽视了老年痴呆的病症 。希望以上内容能帮助到大家 。
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