山药粉的吃法和营养效果

【山药粉的吃法和营养效果】

山药粉的吃法和营养效果

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1.可以直接用热水或者牛奶冲泡食用,然后根据个人口味加一点糖或者蜂蜜调味,也可以和芝麻粉和冰糖熬煮成山药芝麻糊,还可以和苹果、鲜奶一起放入果汁机中打成山药苹果汁 。

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