【老年人便秘怎么办 治老年人便秘】
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老年人随着年龄的增大，常会出现排便次数减少，同时排便困难，粪便干结等 。中医指出，人体阴虚火旺，导致阴液不足，血虚则津少等会导致出现便秘现象 。便秘会对老年人的正常生活造成一定的困恼，那么，怎样才能缓解便秘呢？下面小编就详细介绍下 。
大肠没有气力蠕动和推动，即气虚或是气滞，气虚没有推动力，气滞肠道不能蠕动，都会导致粪便在肠道中停留过久 ， 水分被吸收 ， 大便会变得更加坚硬 。这一般出现在老年人 ， 总感到排便不爽，甚则汗出短气，一些患有心脏病的老人还会因此命丧排便之时 。
由此可知，便秘不是单纯用泻药就可以解决问题 ， 还要根椐不同的致病原因，对症下药 ， 才能从根本上解决问题 。按中医的辨证论治，一般说来有四种情况：燥热内结型 ， 病人口臭、口干、舌质红苔黄腻 ， 用清热利湿的药物，如黄芩、黄连、黄柏，即"三黄"片;阴虚内热型，口干喜饮，手足心发热，夜晚盗汗，舌红少苔 ， 则可用滋阴清热的药物，如百合固金丸;气血亏虚或气滞者，用补益气血、行气的药物，如麻子仁丸，黄精、黄芪、枳实、厚朴等中药;还有阳虚引起排便困难者，则伴有畏寒、喜热怕冷、四肢冷、舌淡苔白、脉细弱，即可用温阳通便的方法治疗，用肉苁蓉、锁阳等温阳润肠的药物 。
对于老年人来说，单纯用药治疗还不够，还要通过饮食调理，持之以恒，效果非常显着 。老年人以气血亏虚便秘为多 ， 气虚便秘者可用黑芝麻60克 ， 黄芪18克，蜂蜜60克，将芝麻捣烂磨碎调成糊状，煮热后调蜂蜜，用黄芪煎出汁液，冲服，分两次服完 ， 每天一剂，效果良好;血虚便秘者可用炒松子60克，蜂蜜40毫升，加入糯米粥内食用;要是阴虚，则可用白木耳6克，冰糖适量，大枣10枚，先把白木耳浸泡12小时后 ， 洗净放入碗中，加冰糖、红枣隔水蒸1小时，早晨空服 ， 每天1次，边续服用;若属阳虚，则用核桃仁、芝麻捣如泥，临睡前用开水冲服 。
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